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#SemanaMundialDeLaLactanciaMaterna 2015

Todas Podemos

La ‪#‎MADRE‬ no carece de ‪#‎LecheMaterna‬, carece de información. Si estas embarazada y decides ‪#‎Amamantar‬ a tu bebe o estas ‪#‎Amamantando‬ y tienes dudas al respecto, acude a un Centro de Lactancia, allí te darán apoyo y la información necesaria para una ‪#‎LactanciaFeliz‬.

‪#‎Amamantar‬ favorece el desarrollo del Cerebro de tu bebe, por eso se dice que los niños ‪#‎Amamantados‬ son más inteligentes. Fortalece su Sistema Inmunológico, por eso se dice que son más sanos. Refuerza el ‪#‎Apego‬, que satisface su necesidad de calor y alimento, por eso se dice que lloran menos y son más felices. ‪#‎SemanaMundialDeLaLactanciaMaterna‬

“Respeta para que te Respeten”… Reorganizando “Mapas” de Crianza

“El presente es lo único que tengo,

el presente es lo único que hay…”

Julieta Venegas

Un Mapa de Crianza es lo que aprendió mamá o papá desde pequeño acerca de la crianza. Es cómo fue criado. Es común encontrar el génesis de las angustias y baja autoestima, de los adultos,  en la niñez. Los malos tratos, la desvalorización, desaprobación y juicio de sus padres lo llevo a contactar con el ambiente afectiva y valorativamente de manera inapropiada. Entonces se creó un mapa, por ejemplo:  “mientras soy pequeño, no soy una persona” o “Solo los adultos merecen respeto” y al no tener herramientas para superarlo el individuo lo repite -y lo transmite- una y otra vez.

pasos 198x300 Respeta para que te Respeten... Reorganizando Mapas de CrianzaAfortunadamente los mapas, no son un conjuro, son solo modelos, patrones susceptibles de cambio. La idea es reorganizar las pautas creadas, y encontrar la motivación que nos lleve a identificar nuestra propia filosofía disciplinaria, alejándonos de esa línea familiar donde el respeto es de abajo hacia arriba y acercandonos a un modelo de crianza de igual a igual, de persona a persona dónde el respeto es mutuo y nos lleva a reconocer nuestras   diferencias y a establecer la negociación.

¿Y qué se necesita para que se dé ese cambio?

Lo primero es estar disponible y querer establecer una relación con tu hijo donde surja el ganar-ganar: los padres logran disminuir la angustia y frustración, propias de la crianza, superan su dolor y su hijo aprende a vivenciar sus emociones aceptando lo sentido y estableciéndose en él –como persona- una autovaloración positiva.

Hay quienes creen que no es posible, que no pueden re-aprender conductas tan arraigadas por el temor que da ser espontáneos y tomar el camino equivocado sin el mapa preestablecido. Es cuestión de atreverse a vivenciar la transformación, a liberarse de los pensamientos disociados de los afectos y crear para ti y para tu hijo nuevas rutas hacia el amor y la comprensión.

En conclusión, cómo podemos los padres dar ese salto, estar disponibles para el cambio…

Tenemos la oportunidad de librarnos de la falsa seguridad que da el control y vivenciar lo excitante de lo novedoso. Somos libres de elegir el camino y el cómo recorrerlo al lado de nuestros hijos. Dando el primer paso podemos llegar lejos. Es cuestión de atrevernos a reconocer nuestro potencial, integrarlo y avanzar hacia el cambio.

 

 


Amada Manu:

IMG00197 20120510 1316 300x225 Amada Manu:

 

 

 

 

 

 

Son las 12:30 am y te veo dormir. Tengo 5 años en este ritual, donde me sonrío o me preocupo, lloro o me vuelve una sonrisa pero siempre me encuentro arrobada dándole gracias a Dios por el milagro que eres, por tenerte. También te veo para tratar de adivinar: ¿cuál será la posición final que me permitirá acostarme a tu lado?  Te mueves demasiado. Siempre sin arroparte, sin pijamas justas ni de tu talla -las grandes siempre han sido tus preferidas. Y ahí estas creciendo y sorprendiéndome desde hace 5 años.

Contigo todo me olió a nuevo: el amor, el susto, los abrazos y las palabras. No recuerdo la primera vez que sonó clara una palabra, porque me afinaste el lenguaje del instinto y la intuición. Siempre me hablaste, me lo dijiste todo con tus ojos, tu llanto, desde la primera vez que te ví:  50 y pico centímetros de sabiduría y vida que ahora dormían en mi almohada como un sueño tangible.

Tienes 5 años y apenas comienzas a guardar recuerdos, en cambio yo tengo miles y miles de recuerdos desde el día que recibí el positivo en ese examen. Definitivamente el mejor examen que he presentado hasta ahora.

Tienes 5 años y comenzarás a aprender cosas como leer, escribir, sumar; sin embargo ya tu sabiduría me ha llenado de grandes y sabios conocimientos de madre.  Me amo más después de ti. Me conmuevo más, me acerco más al dolor y la alegría de otras madres, después de ti.

Tienes 5 años y quiero ser como tú. Quiero tu autenticidad, tu alegría, tu determinación. Quiero seguir aprendiendo a tu lado. Te doy gracias por llegar, por escogerme y le doy gracias también a tu papá por servir de vehículo para que tú y yo nos encontráramos de nuevo. Este amor debe venir de otra vida, de otro tiempo.

Tienes 5 años y eres la manera que encontró Dios para hacerme mejor persona, para hacerme crecer y conocer el AMOR. Me haces grande hija, me impulsas, me inspiras, me haces tan feliz. Me asustas pero también me demuestras que hay cosas que puedo hacer bien. Me dices “Te amo” y yo quiero ser eterna para estar siempre a tu lado.

Es trillado y redundante, pero es que de verdad eres lo mejor que he hecho en la vida. Hoy me distancio y puedo verlo claro: 5 años de primera infancia y los objetivos han sido cumplidos, por tu empeño, por mi ensayo y error, por nuestro entorno maravilloso, por nuestra familia con sus personajes alocados y vario pintos.  Reconozco en ti herramientas maravillosas: ternura, amabilidad, sonrisas, disciplina. Ahora construiremos otras que nos lleven a la pubertad. Me animo a seguir en el camino. Tomo tu mano -no porque tú lo necesites- soy yo la que desea sentir tu valor y fortaleza para superarlo todo. !Somos unas duras Manu, sigamos adelante! Vamos a celebrar. Que sea un Feliz Cumpleaños, mi amor. Te quiero tanto.  Recibe un beso. P.D. Y te digo al oído: ¿Manu, me das un ladito?, por fis…

Amada Manu:

IMG00197 20120510 1316 300x225 Amada Manu:

 

 

 

 

 

 

Son las 12:30 am y te veo dormir. Tengo 5 años en este ritual, donde me sonrío o me preocupo, lloro o me vuelve una sonrisa pero siempre me encuentro arrobada dándole gracias a Dios por el milagro que eres, por tenerte.

También te veo para tratar de adivinar: cuál será la posición final que me dará paso para acostarme a tu lado. Siempre me sorprendes, te mueves demasiado. Siempre sin arroparte, sin pijamas justas ni de tu talla, las grandes siempre han sido las preferidas. Te veo y no puedo evitar un lugar común: ¿quién me ha regalado esta felicidad?

Contigo todo me olio a nuevo: el amor, el susto, los abrazos y las palabras. No recuerdo la primera vez que sonó clara una palabra, porque me afinaste el lenguaje del instinto y la intuición. Siempre me hablaste, me lo dijiste todo con tus ojos, tu llanto, tus 50 y pico centímetros de sabiduría y vida.

Tienes 5 años y apenas comienzas a guardar recuerdos, en cambio yo tengo miles y miles de recuerdos desde el día que recibí el positivo en ese examen. Definitivamente el mejor examen que he presentado.

Tienes 5 años y comenzarás a aprender cosas como leer, escribir, sumar, sin embargo ya tu sabiduría me ha llenado de grandes y sabios conocimientos de madre. Me has dado aprendizajes y satisfacciones como un tesoro que jamás imagine poseer. Me amo más después de ti. Me conmuevo más, me acerco más al dolor y la alegría de otras madres, después de ti. Pensar que tuve tanto miedo aquel primer domingo contigo en casa.

Tienes 5 años y quiero ser como tú. Quiero tu autenticidad, tu alegría, tu determinación. Quiero seguir aprendiendo a tu lado y agradeciéndote la tremendura de aquella noche de agosto. Te doy gracias por llegar, por escogerme y le doy gracias también a tu papá por servir de vehículo para que tu y yo nos encontráramos de nuevo.

Tienes 5 años y eres la manera que encontró Dios para hacerme mejor persona, para hacerme crecer y conocer el AMOR. Me haces grande hija, me impulsas, me inspiras, me haces tan feliz. Me asustas pero también me demuestras que hay cosas que puedo hacer bien. Me dices “Te amo” y yo quiero ser eterna para estar siempre a tu lado.

Es trillado y redundante, pero es que de verdad eres lo mejor que he hecho en la vida. Hoy me distancio y puedo verlo claro: 5 años de primera infancia y los objetivos han sido cumplidos, por tu empeño, por mi ensayo y error, por nuestro entorno maravilloso, por nuestra familia con sus personajes alocados y vario pintos.  Reconozco en ti herramientas maravillosas: ternura, amabilidad, sonrisas, disciplina. Ahora construiremos otras que nos lleven a la pubertad. Me animo a seguir en el camino. Tomo tu mano – ahora que caminas sola- no porque tú lo necesites, soy yo la que desea sentir tu valor y fortaleza para superarlo todo. Somos unas duras Manu, sigamos adelante! Vamos a celebrar, que sea un Feliz Cumpleaños, mi amor. Te quiero tanto.  Recibe un beso.

Mi Pecho es Internacional!

De todo un poco 160 200x300 Mi Pecho es Internacional!

De las ventajas que tiene la Lactancia Materna, se puede resaltar, que es un acto natural, ecológico y muy práctico. Práctico sobre todo a la hora de viajar con nuestro bebe. El primer viaje que hice en avión con Manuela tuvo un retraso de dos horas en Maiquetía y luego, no aterrizamos en la ciudad de destino (Quito), sino en una mas allá (Guayaquil). En total fueron casi 12 horas de viaje. Gracias al pecho, Manu siempre estuvo hidratada, alimentada -de manera higiénica y segura- estuvo tranquila. Y yo también.

¿Y por qué te cuento esto? porque una de las razones por las que algunas madres pueden dejar de dar pecho es que les da pena hacerlo públicamente.  Se limitan a hacer esta labor solo en casa y cuando comienzan las salidas, las invitaciones, el retomar nuestra vida social, la fórmula comienza a desplazar a la Lactancia.

Amamantar a nuestro bebe lejos de hacernos sentir apenadas es algo que debe llenarnos de orgullo. No solo creamos una vida, también la alimentamos, la nutrimos con nuestro cuerpo y con nuestro amor. Ese contacto es insustituible y la garantía de muchas otras satisfacciones, beneficios y ventajas para ti y tu bebe.

De todo un poco 180 300x200 Mi Pecho es Internacional!

Vuelvo a una de mis fotos y también te cuento: mi hermano Víctor sentía mucha pena al verme dar pecho. Los primeros días era incapaz de entrar a mi cuarto por temor a encontrarme amamantando. Luego del viaje, cuando llegamos a casa y empezamos a descargar las fotos, me sorprendí al encontrarme con esta.

Él que sentía pena, pudor, respeto o que se yo al verme en estas, aprendió a verme haciendo la mas natural labor de madre y ahora hasta me retrataba.

Si eres de las que se siente insegura, avergonzada u observada al dar pecho en lugares públicos, aquí te dejo  algunas recomendaciones y sugerencias para hacerlo mas cómodo:

Si vas a comer a un restaurante, advierte al llegar, al Meitre –o encargado- que estas en periodo de Lactancia y quisieras la mesa en un lugar discreto o apartado donde, en su momento, puedas alimentar a tu bebe.

Si es un café, plaza, parque o cualquier otro lugar, igualmente trata de ubicarte donde sea cómodo para ti practicar la lactancia y disfrutar al mismo tiempo.

Lleva siempre ropa manejable, que al momento de amamantar no te deje tan expuesta. Llevar una manta para cubrirte un poco en ese momento, también, puede ayudar mucho.

El coche, aunque para nosotros resulte aparatoso, garantiza un lugar seguro y confortable para tu bebe. Después de amamantarlo seguro tomara una siesta, entonces, él estará cómodo en su coche y tu puedes disfrutar mejor la salida.

Lleva agua. Siempre agua, para mantenerte hidratada.

Observa imágenes de mujeres amantando, colócate por un momento en el lugar de ellas. Del sentimiento que te llenes al verlas, de ese mismo sentimiento se llenan las personas que te ven hacerlo. Entonces, ¿qué ves? Sin duda, ves ternura, ves confianza, ves amor y la feminidad en su mayor expresión.

Anímate, sé que no lograras vencer este temor a la primera, pero entrénate poco a poco, ya verás que, en lo que menos pienses, te encontraras disfrutando de un lindo paseo, un viaje o una buena salida con amigos y familiares, al mismo tiempo que amamantas a tu bebé.  Que lo disfrutes!

 

Mis tíos preferidos…

IMG00751 20120916 1236 300x225 Mis tíos preferidos...

¿Cómo se llama tu tía o tío preferido?
Comprometedora pregunta pero de seguro la respuesta vino inmediatamente con algún olor, sabor de comida o dulce favorito. Con la sensación de una cobija tibia o un abrazo protector luego de un buen regaño de mamá o papá.
Todos tenemos un tío preferido, porque aunque seamos hijos de padres que son hijos únicos siempre hay un lazo por afinidad que,  para nuestros padres, se parece mucho al amor de un hermano  o a la complicidad de una hermana y termina por ser,  inevitablemente: Un tío preferido!
El mío se llama Orangel y sigue siendo ese  tío -que no fue papá- pero tiene el aura protectora de un padre. Todavía hoy –a mis 42 años- recibo sus buenas noches o el deseo de un feliz domingo a través de un mensaje de texto.

Siendo que este blog se enfila hacia la Lactancia Materna y Crianza Natural no había pensado en este personaje, pero el amor de Manu hacia su Tío Víctor me obliga a hacerle honor.

No voy a hondar –solo para no extenderme-  les diré qué hace especial al tío Víctor: Víctor, mi segundo hermano, es la primera figura paterna para Manu. Un modelo  que ni bordado: es alto, guapo, practica deportes, es trabajador, tiene buen carácter, sonríe, sonríe y sonríe. Ve todas las películas y sabe el nombre de todas “Las Princesas”. Su cama es: casita, cohete, cueva, palacio y lo que a Manu se le ocurre. Le presta sus libros, colores, piecitas de maquetas, todo sin chistar y además, dibuja una Minnie Mouse más linda que la de Disney –a estimar por la cara fascinada de mi hija- y para concluir esta confesión, les diré que para mí, fue una importante sensación de tranquilidad cuando andaba en la locura de cuadrar horarios de trabajo y lactancia. Y les cuento: un día me retrase un  poco para salir del trabajo  y al llegar a casa  lo encontré dando un teterito con mi leche a mi pequeña y desconsolada Manu.  Aquella humanidad de 1.76m, inexperta en el trato con bebes,  fue el único que pudo calmar el llanto desconsolado de mi hija.  Para los que me conocen no tengo ni que mencionar que lloré por ternura, por culpa, por agradecimiento y  porque si. Veía a mi hermano con el que jugué, pelié, estudié, bailé y comparto día a día, igual a mi tío Orangel:  sin hijos, sin experiencia y  lo más fascinante para mí, sin temor a ser la razón y el consuelo que, desde ese día, pone  fin a las lágrimas de mi hija.

Todos tenemos un tío preferido, que ha influido en nuestros gustos, que ha determinado la toma de alguna decisión cuando faltan nuestros padres o cuando no tenemos toda la confianza para confesarles nuestros inconfesables. Conozco la anécdota de un prestigioso locutor (al que admiro y quiero mucho) que escuchaba, por allá por los 60¨s, a los famosos The Beatles y uno de sus tíos le decía: “deja de escuchar eso, esto si es música, la música del caribe”. Hoy en día es el autor de “El Libro de la Salsa”, el mejor libro de crónicas del caribe urbano que se haya publicado.

A algunos nos ha tocado ser ese tío (a) preferido (a). Hice entrevistas para redactar este post y encontré experiencias maravillosas contadas con orgullo, sentimiento y una emotividad tan de tía y tío que no puedo creer que este personaje no tenga su día.

Así como existe el Día del Padre, de la Madre, del Niño, del Aire, del Agua, de esa enfermedad terrible,  también debe existir un Día del TIO (A). No les parece?

Espero sus comentarios y quién quita, que al final, se logre. Muchas gracias!

De todo un poco 327 300x200 Mis tíos preferidos...

Lactancia Materna: Superando Obstáculos

 

Sesion con Manu 013 300x200 Lactancia Materna: Superando Obstáculos

Veo esta foto y me enorgullezco. Es el mejor reconocimiento a mi labor de Lactancia: Manu se ve sana, hermosa y ambas nos vemos conectadas y felices. Debo compartir mérito con mi primera mascota. La imagen de esta perra amamantando a sus cachorros fue el principal motivador. Con ella pude suponer que no era fácil la labor: la cuota de entrega es total pero el resultado maravilloso porque sus cachorros, en pocas semanas, superaban en mucho el tamaño que recordaba cuando los vi nacer. Entonces, yo que no fui amamantada, sin referencias cercanas -porque no recuerdo a las mujeres de mi familia dando pecho- supe en esa oportunidad que esa era la alimentación que quería para mi bebe. Obstáculos y mi

tos que supere con la ayuda del Centro de Lactancia Leche y Miel, sirvieron de motivación para certificarme como Promotora de esta hermosa tarea. Hoy me impulsa, la satisfacción de otras madres cuando mejora su técnica, cuando ven el reflejo de su esfuerzo en la salud de sus hijos, cuando me comentan sus alcances y los de su bebe.

En esos caminos siguen habiendo mitos y obstáculos. Aquí te dejo algunas recomendaciones, que espero, te ayuden a sortear los que considero más recurrentes

FALTA DE INFORMACIÓN

Lo principal y más importante para dar pecho es que quieras hacerlo. Trata de leer y buscar información antes de tener a tu bebe. Una de las recomendaciones para aclarar todas estas dudas son los cursos pre natales donde puedes encontrar ayuda y compartir interrogantes. Busca uno que incluya un buen módulo de Lactancia Materna.

A la hora de escoger la clínica u hospital, pregunta si cuentan con personal especializado en Lactancia y cuál es el apoyo que brindan en este sentido a la madre y al bebe.

FALTA DE APOYO FAMILIAR

Lamentablemente, de las personas mas cercanas, escucharemos los comentarios mas duros. Recuerda que pueden estar hablando desde su desconocimiento o desde una experiencia desagradable. Es allí donde entra la confianza que hemos cultivado para dar pecho. Debemos estar seguras, confiadas y totalmente conectadas con nuestro interno para hacer oídos sordos a comentarios que nos hieran o inquieten.  Si tus dudas continúan, consulta a tu pediatra o a un especialista en Lactancia.

DAR PECHO ES DOLOROSO

El dolor vendrá si la técnica no es la apropiada, si el bebe se está pegando mal. Si es así, busca ayuda en un Centro de Lactancia o apoyo en una Promotora que te guíe durante el primer mes o hasta que pase la dolencia. Descargar un poco el pecho antes de darlo al bebe, también ayuda.

TENGO POCA LECHE

Todas producimos la leche suficiente, necesaria y apropiada para nuestro bebe. Lo único que hará que la producción de leche sea optima es que tu niño se pegue al pecho. A mayor demanda, mayor será la oferta. Sin horarios, cada vez que el niño lo desee debes amamantarlo. Tu hijo no solo va al pecho porque tiene hambre, también acude a él por sed, calor, por seguridad. Recuerda que pasó 9 meses en tu vientre, un lugar tibio y confortable; tu pecho es un lugar seguro para tu bebe.

¿QUE DEBO TOMAR PARA PRODUCIR MAS LECHE?

Sencillo: AGUA. Mantenernos hidratadas es importante al amamantar. El mito de la abuelita de tomar avena, malta, cebada, leche, solo nos aumenta de peso.

La Lactancia es un milagro maravilloso que requiere paciencia, dedicación, disciplina y ganas. Un acto ecológico, higiénico, económico y práctico. El inicio de una crianza con apego y con respeto. Yo diría, la base de una sociedad sana, amable y feliz.

RESPIRA

De todo un poco 134 300x200 RESPIRARespira, es una hermosa reflexión que recibí de manos de mi amiga Soraiza Villalobos. No conocemos la fuente exacta pero me pareció oportuna para compartirla con todos ustedes. Espero les guste.

RESPIRA, Serás madre toda tu vida. Enséñale las cosas importantes, las de verdad: a saltar charcos, a observar los bichitos, a dar besos de mariposa, sensibilidad, humildad y abrazos muy fuertes. No olvides esos abrazos y no se los niegues NUNCA, puede que dentro de unos años los abrazos que añores sean los que no le diste.

Dile cuanto le quieres siempre que lo pienses. Déjale imaginar, imagina con él. Déjale llorar, llora con él.

Las paredes se pueden volver a pintar, los objetos se rompen y se reemplazan continuamente, los gritos de mamá duelen para siempre. Puedes fregar los platos mas tarde, mientras tu limpias él crece. El no necesita tantos juguetes. Trabaja menos y comparte mas, y sobre todo, RESPIRA. Serás madre toda tu vida. El solo será niño una vez.

A María Consuelo…

mariaconsuelo 225x300 A María Consuelo...

“Les voy a explicar la forma como trabajo. Cuando me necesiten pero no me quieran… entonces tengo que quedarme. Cuando me quieran pero ya no me necesiten… entonces tengo que irme”. La Nana Mágica.

 

Sería solo un fin de semana que te tendríamos en casa. Doce años después todos lloramos tu partida. Cuatro años de ausencia y tú sigues siendo mi María Consuelo, yo desconsolada sin ti.

Mi memoria te guarda, con tu olor, tu respiración, tus suspiros finales.

Mi recuerdo trae el día que te dejé en la mesa de operación.

Mi nostalgia me hace llorar porque hasta hoy me pregunto si esa fue la decisión correcta.

Recuerdo tu llegada, tu mirada vivaz y esa actitud territorial que dijo: me gusta. Me quedo. Maestra de amor, paciencia, tolerancia. Maestra de respeto, disciplina y alegría. Mi primera cría, mi mejor cariño. Me preparaste para ser la madre que soy hoy. Me preparaste para llenar a Manuela de abrazos, sonrisas, juegos y cuidados.

La conexión perfecta hombre-animal, la conexión perfecta de dos especies entendiéndose sin barreras, que aprenden a conocerse a través de su gestual, su respiración, su tacto, su olfato, todos sus sentidos. Así conozco a Manuela, así me guiaste para el cuido de sus primeros meses. Así me gradué de madre salvaje para mi cachorra humana. Todo el cariño que Manuela recibe fue experimentado en ti.

Reconozco tu enseñanza en cada miembro de esta familia. Todavía recuerdo a Mercedes cuando, apartándote con su escoba dijo: “sale, a mí no me gusta cuidar perros”, inmediatamente me viene su imagen consintiéndote hasta darte comida en la boca, también me llega su silencio cuando la llame para decirle que te fuiste.

Graduaste de Tíos a mis hermanos. Graduaste de abuela a mi mamá, fuiste un ensayo de dulzura, comprensión, paciencia, cuidos, palabras dulces. Mis hermanos cedieron espacios, al igual que las tuyas, las necesidades de Manuela se convierten en una prioridad. Al igual que tu presencia, Manuela se convierte en atención absoluta, necesaria, una urgencia de abrazos, bienvenida, sonrisas. Una urgencia de besos, juegos y ocurrencias. Una celebración de vida llena de sorpresas y descubrimientos.

Todavía recuerdo el desvelarme para acompañarte a amamantar a tus cachorros. Como un reloj cada tres horas me convertí en la observadora de este milagro; tú la inspiradora para los tres años de lactancia que recibió Manuela.  Tú tan inmadura: doce años y siempre cachorra. Me enseñaste que la lactancia no solo satisface el hambre de los cachorros también era tu lazo, tu momento, tu papel de madre.

Y me repito y digo, todavía  recuerdo porque aunque ya no tengo tu calor, tu mal dormir, tus paticas en mi espalda, tengo a Manu con su manía de no arroparse, de abarcar todo el espacio que le es posible para terminar abrazándome con sus brazos y piernas. Al igual que a ti le molesta el calor, que la moleste cuando me levanto retrasada, que los domingos me den las nueve en cama (te cuento que mi sueño sigue tan pesado como siempre).   Hoy igual tengo quien me despierte y me alerte que la hora de levantarse llego, que hay urgencias biológicas por resolver. Ya no son tus paticas insistentes, tu respiración en mi oreja. Hoy  me despiertan unas  manitos cariñosas  y una voz dulce que me dice: “mami quiero tetica” y me deja extrañarte mientras la alimento, como tú a tus cachorros, en la más prístina demostración de amor.

Masaje: tus manos y tu ternura

Sesion con Manu 083 150x150 Masaje: tus manos y tu ternura Sesion con Manu 0831 150x150 Masaje: tus manos y tu ternura

“Tocar y ser tocado es una de las necesidades

 más profundas del ser humano”

 

Los masajes hacen feliz al bebé

Se ha podido comprobar que los bebés que reciben masajes de forma regular lloran menos que otros de su edad. Son más abiertos y más receptivos. Incluso mejora el desarrollo de su motricidad.

Los masajes también pueden ser de gran ayuda para los niños que sufren enfermedades graves: recibir habitualmente un masaje relajante –especialmente si son los padres los que lo dan- hace que el niño borre esos temores que normalmente agravan la dolencia o impiden su curación. Pero, naturalmente, tampoco es posible generalizar: antes de darle masajes a un niño enfermo es imprescindible que consulte a su médico.

Dar masaje habitualmente

–       Ayuda al bebé a que “digiera” mejor los recuerdos de su nacimiento

–       Influye positivamente en la relación entre los padres y su niño

–       Estimula la capacidad de relacionarse

–       Refuerza el sistema inmunológico y la respuesta hormonal al estrés para más adelante

–       Alivia las alergias y afirma la piel y los demás tejidos

–       Reduce la flatulencia, por lo que alivia los dolores de vientre

–       Refuerza la musculatura, mejorando la capacidad de coordinación

–       Estimula el crecimiento de los niños prematuros

Bibliografía: Masaje para bebés / Editorial: Hispano europea

Tiempo dame Tiempo…

 

“Haz cambiado mi vida me haz hecho crecer

es que no soy el mismo de ayer.

Mi vida es un siglo sin tí…”

Chayanne

Ahora si quiero un día de 26 horas. Cuando llego a casa y Mi Manu está dormida me siento como si me dieran un gran portazo en la cara. No hay función. El día termino y yo la vi y atendí escasamente unas horas en la mañana. Luego entiendo que es parte de nuestro crecimiento. Me lanzo un salvavidas y me digo: “la calidad es mejor que la cantidad de tiempo” y el fin de semana estar con ella, atenderla, alimentarla, jugar con ella, se convierte en un evento impostergable, valioso y aprovechado al máximo.

En un intento por quitarle protagonismo a mi cuita y hacer de ella un sentimiento más generalizado, me lance a los pasillos de mi trabajo a realizar entrevistas,  tratando de echar mano a consejos y estrategias de otras compañeras y amigas, que hoy, tengo el agrado (además de una sonrisa, lágrimas y un profundo sentimiento de orgullo), de compartir con ustedes. Son realidades maravillosas, que encuentro en el tras cámaras, de un mundo que vende irrealidades y  sueños.

JULIET LIMA (ACTRIZ) la malcriada Perla,  en Natalia del Mar

Es madre de Antonella de 7 años.  A quién describe como una niña Disciplinada en cuanto a horarios de dormir, tareas y actividades cuando está en el Colegio, por eso a veces llega y Antonella ya está durmiendo. En una alianza con el inconsciente de Antonella, Juliet se mete en la cama un ratico con ella y al oído le recuerda cuanto la ama,  dice: “uno cree que no oyen porque están dormidos y no se están enterando de nada. Yo se que me siente, que su inconsciente hace que me escuche y por eso le hablo, le digo cuando la amo”. Juliet cuenta, que en las mañanas para ella es importante vestirla, peinarla, llevarla al Cole. Le parece tiempo super importante.

En tiempo de vacaciones la cosa cambia, aquí Antonella la acompaña  ya sea al teatro o al canal. Juegan intercambiado roles. Juliet sostiene lo  importante que es para ella que Antonella vea qué está haciendo mami cuando no está con ella, que vea que esta trabajando y tiene una responsabilidad que entienda su mundo, ”porque si no lo vives no lo sabes”. El tiempo dedicado es super importante, no es problema del niño si tu estas cansada, si tienes sueño. Una vez le paso que al llegar en la madrugada Antonella se levantó y le dijo: ¿Por fin llegaste? Tenían dos días sin verse. Para ella fue muy duro.

Tengo compañeras de trabajo en áreas diferentes pero con la misma complejidad de tiempo. Ellas también disfrutan cada hora al lado de sus pequeños:

Enegy Rangel –Copy Producer en Publicidad y Promociones-

Diego tiene 2 años y medio, lo disfruta en las tardes porque su horario le permite hasta buscarlo en el Maternal. Ella comparte con él la cocina, los bailes.

mami y el diego 2 300x168 Tiempo dame Tiempo...Si hay que picar tomates, Diego la ayuda con un cuchillo de plástico. Hace que su tiempo con él  sea lo más agradable posible, cocinan y también ven comiquitas y las comentan. Ella canta sus canciones, tienen la hora del kareokee, Diego toca la batería.

No se disfrazan “porque él solo es spider man” dice Enegy. (Me reí mucho con esto).

Soraiza Villalobos –Coordinadora de Pautas en Publicidad y Promociones- aprovecha el trayecto al Maternal o a la casa para conversar al máximo con Sofía Valentina, su hija  de 3 años. Soraiza también coincide en los fines de semana como tiempo exclusivo para dedicarle a Sofía. En casa cocinan, hacen los quehaceres, ven tele, si ella esta ocupada la involucra para reforzar la compenetración madre-hija, me cuenta Zoraiza. Ella también se disfraza para jugar con Sofía. En el juego ella es una amiguita más.

A Soraiza le brillan los ojos y me cuenta una hermosa anécdota de la que quedó registro: Lo que comenzó con un simple “mami ráscame la espalda” termino en una divertida  guerra de talco. “Sofía es inagotable” dice dulcemente Soraiza.

NANY TOVAR (ACTRIZ), la solidaria Sandra en Natalia del Mar,

Nany con disfraz1 200x300 Tiempo dame Tiempo...Hace lo mismo con Diego Andrés, su hijo de 3 años, él es medio noctámbulo confiesa Nany: “me espera hasta que llegue de las grabaciones. Me cuenta su día, lo que aprendió y los fines de semana son exclusivos para él”. Su necesidad de estar con él es prioritaria. No café, no compartir en salidas de grupo el tiempo que puede estar con Diego Andrés es una necesidad, dice que es mayor la necesidad de ella que la de Diego, “porque él esta con su abuelita y esta feliz”. Ella en cambio sale corriendo para su casa una vez terminada su pauta del día. Su llegada es un juego: él se esconde y ella pregunta ¿dónde está mi bebe? Y él se ríe y se descubren y se abrazan. No lee libretos mientras esta con Diego, esta prohibido, él sabe reclamar atención. Entonces viene el tiempo de compartir ¿Qué hizo durante el día para reforzar confianza?  Conversan su día, ella descubre en él palabras nuevas: “Hace unos días me sorprendió cuando me dijo que había aprendido con las comiquitas que los dinosaurios que comen carne son carnívoros y los que comen planticas son herbívoros”. La  lectura de cuentos es dramatizada y con canciones, “eso le encanta!!!” dice Nany. Los fines de semana  siempre hay plan: “El y yo. Cine, Ávila, Playa. Juego béisbol, metras, vaqueros e indios con maquillaje y vestuario”. La hace dormir tranquila el saber que ese tiempo es nutritivo y  que Diego sabe que mamá estuvo para él, por corto que a ella le parezca. Mientras ella puede se encarga de sus cosas por muy cansada que este. Aunque cuenta con gran respaldo y apoyo en su familia, si la pauta es en la tarde, el cuidado de Diego Andrés es de ella: su mami Nany.

Me encanto reafirmar mi confianza en la mencionada frase: “más vale calidad que cantidad de tiempo”. De nada sirve lamentarnos por el tiempo que no podemos darle. Debemos aprovechar el tiempo que tenemos para estar con ellos. Manu ya se despide de mi sin lágrimas cuando llegamos al Pre escolar. Entiende que voy a mi trabajo. Qué así como ella tiene actividades en el kinder yo tengo obligaciones en mi trabajo. Le encanta saber que mami hace una novela que ve la abuelita y Tomasa (mi abuelita prestada) y que al llegar mami no hace sino estar con ella. Jugar con ella, hablar con ella.

Mi tiempo, tal vez corto para mi, que soy un adulto esclavo del día a día y el stress, para ella es suficiente. Los niños son seres maravillosos para los que no existe el tiempo en medida de horas o minutos. Existe el tiempo  que dediquemos a darle un abrazo, una sonrisa, a escuchar su vida y hacerla importante solo con estar allí para ellos. Un detalle material claro que ayuda. Una abuela, una nana, son un gran apoyo pero nada sustituye nuestra presencia, nuestro ser, tan importante en el no tiempo de nuestros Amamantad@s.HPIM1032 300x225 Tiempo dame Tiempo...

Por qué Amamantad@s

Sesion con Manu 091 300x200 Por qué Amamantad@s

Amamanta a tu hijo, es el mejor regalo de vida que puedes brindarle

Cuando Amamantas a tu hijo le transmites amor, seguridad y garantizas su sana nutrición.

Amamantar reduce el riesgo de cancer de mama, te hace rebajar mas rápido el peso ganado durante el embarazo, reduce el riesgo de osteoporosis.

El lazo que se crea entre bebe y madre durante la Lactancia es inmediato, insustituible e invalorable.

Optar por Lactancia Materna es optar por un alimento higiénico, práctico, ecológico, perfecto y muy económico.

Amamantar NO ES FACIL pero es hermoso.

Es a demanda: tu bebe acude a tu pecho por hambre, calor, sueño, sed. Por tu olor, tus sonidos, tu cariño. Porque eres su consuelo físico: el único lugar seguro que –hasta ahora- conoce.

Tus pechos pueden ser grandes, pequeños u operados, siempre darán leche a tu bebe.

Confirma tu condición de Mujer, de Madre, de Creadora

Para dudas e información puedes acudir a:

Centro de Lactancia Leche y Miel – Tlf. 0212-3775389

Centro de Lactancia Gotita de Leche – Piso 1, al lado del UTIN, en el Hospital J.M. de los Ríos

Dra. Ma. Antonieta Minicozzi – Pediatra. Tlf: 952.3064 (Previa cita)

www.laligadelaleche.org.ve

Curso Prenatal y Doulas: Aquamater – Tlf 993.0278

 

 

Agradecida

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Si hay algo a lo que nos expone la Lactancia Materna es al amor incondicional e ilimitado de nuestros hijos. No hay nada que supere a esos ojitos agradecidos, esa carita cómplice y feliz, no solo porque le estamos brindando alimento sino porque le brindamos calor, seguridad y hasta un rico espacio para su tranquilidad y así poder dormir.

El valor de este reconocimiento no es solo por la perseverancia ante todos los retractores que tiene la Lactancia: los mitos acerca de lo dolorosa e incómoda que puede resultar, el temor a sentirnos afiebradas, hinchadas, expuestas, equivocadas. Lo práctico y rápido que resulta preparar un tetero y ya.

Seguir firmes ante frases tan dolorosas como: “esa leche tuya no alimenta a ese niño” “yo creo que eso no le hace bien a ese muchacho, ni a ti, tienes rato en eso” “Debes tener poquita leche porque ese niño no para de llorar” y muchas más que ustedes puedan agregar, nos hace unas valientes, seguramente unas tercas, unas amorosas tercas porque nada, absolutamente NADA, supera los beneficios a nivel de salud que brindamos a largo plazo a nuestro hij@, nada nos brinda más orgullo que sabernos capaces, no solo de dar vida, sino de alimentar a esa vida y proporcionarle sus primeros valores al unirnos en ese lazo de amor insustituible que hace a ambas partes seres amados y amables.

Me uno a la celebración de la Lactancia Materna. Me uno a ustedes en un abrazo de felicitación por haber superado todos estos retos y deseo que este reconocimiento nos sirva como inspiración para que, toda situación que se nos muestre difícil de aquí en adelante, sea al tiempo, otra meta superada porque, como analogía, la Lactancia Materna es la demostración de que todo lo que se hace poco a poco y con amor al final nos deja un gran resultado.

Mayra Villavicencio

 

¡Hola mundo!

El Símbolo Internacional de la Lactancia fue creado por Matt Daigle, artista y padre, para un concurso y  firmó un contrato en 2006 para hacer el símbolo parte del dominio público.El símbolo fue diseñado como otros símbolos tipo AIGA vistos comunmente en lugares públicos. Estos símbolos deben ser diseñados con cuidado porque tienen que ser entendidos con un simple vistazo sin explicación escrita sobre su significado.

lactivistastuiter 250x250 ¡Hola mundo!

Símbolo Internacional de Lactancia

El Símbolo Internacional de la Lactancia fue creado específicamente para enfrentar el problema de no tener un símbolo de lactancia universalmente aceptado para indicar que amamantar es aceptable en lugares públicos. Muchas veces, cuartos designados para amamantar en lugares públicos llevan el símbolo de biberón en vez de la imagen de una madre amamantando a su hijo. Antes de la creación del nuevo Símbolo Internacional de la Lactancia, varias madres lactantes sintieron que el símbolo del biberón no era apropiado para designar un cuarto de amamantar.

Si deseas ampliar informacion sobre el simbolo, ingresa en su sitio web : http://www.breastfeedingsymbol.org/

 

Tomado de wikipedia